感恩之美.................................... 许惠萍

有佛法生活更轻松自在！....... 许惠萍

学佛的动力................................ 小苓

学佛真好！................................ 蔡茂如

做好一个学佛人 ....................... 郑慧玲

三件美好的事 ........................... 许秀珠

在生活中圆成自利利他 .......... 邱吉庆

处处是道场 ............................... 李雅凤

越上越有味道 ........................... 蔡春喜

终于对佛法有了认识 .............. 郑秀娇

我要精进的学习 ...................... 邝秀兰

感恩之美                  许惠萍 20/3/2009

组屋翻新计划一直是我很担心的事情，那是因为之前已经有过两次的经验，所以一想到要再次经历那种又吵、又脏、又不方便的过程，不尽让我毛骨悚然。终于，它也预期的来到了我们这一区的组屋。   

还好，在觉海上学佛班已有好一段时间，在秀秀老师的耐心引导下让我学会了感恩，学会了站在不同的角度看事情。这个观念的转变，让我的心情也平伏了。想到那些外国劳工每天辛勤的为我们打造一个更舒适更优雅的环境，这种种的不便也只是过程，到头来受益的还是自己，心里除了感恩还是感恩。

    每当女儿放学回家经过楼下，看到工人在休息，好奇的问起时，我都会告诉她们叔叔工作很辛苦，所以吃饱了就休息一下，我们不要吵以免打扰人家休息。听到噪音时，就告诉她们那是工人叔叔在帮我们做电梯，以后我们就有新电梯用了，所以要谢谢他们。

    这么一来，女儿似乎也学会了感恩。记得那一天工人正在大门口钻地，一阵阵的噪音，连墙壁都几乎被震动了，我开始有一点受不了。然而，原本很怕这类声响的小女儿，尽然可以若无其事的坐在沙发上一边吃面包一边看书，没有恐惧也没有抱怨，多么的自在啊！那一刻，我深深的领悟到，当心中充满感恩时，很多烦恼也就不再是烦恼了，没有抱怨和不满，烦燥和不安，只有体谅和包容，自在和清凉！

                                                             回目录

   有佛法生活更轻松自在！     许惠萍 5/3/2009

     上《学佛三要》已有一年多了，这些日子已来，真心感恩秀秀老师的苦口婆心和不离不弃，让我现在比较懂得如何去处理生活上所面对的苦恼和问题。更要感恩佛陀指引了我们这么一条康庄大道，让我们能够活得更轻松，自在。

    现在的我，深深的体会到，什么叫“佛法即生活”，如果能够把课堂上所学到的，一点一滴应用在生活上的话，肯定能领悟其中之奥妙。以前，在家只是照顾两个女儿，做一些家务事和准备两餐，便忙得我团团转，忙得我有时还会对女儿乱发脾气，所以事情总是没办法做好。而且常常提不起劲，知道自己还有很多事情要做，但却没心思去处理。对着两个幼小的女儿，也没办法应对，真是苦不堪言。后来听老师说有新班要开课了，叫我一定要参加，我还真迫不及待马上开学，因为知道自己已经“不行”了。

上了几堂课后，开始发现自己的生活改善了，我不再像以前那样地提不起劲，无精打采和漫不经心。因为我学习时时刻刻提醒自己要保持正念----扫地时专心扫地，切菜时专心切菜，发现自己在打妄想时就马上把念头拉回到当下。在这样的专注之下，渐渐地发现，人感觉轻松了，心情和精神也变得爽朗了，事情也自然地处理好了。

从一开始，老师就劝我们要每天静坐半小时，可是我拖延了一年后才开始。尝试了之后，才惊讶地发现，有定时做功课（拜佛，静坐）和没做功课，差别更大了。因为静坐半个小时后的精神状态，远比睡个午觉还好得多。每次午睡后醒来都是无精打采，头脑一片空白，什么事情都不想做。但静坐之后发现，精神恢复了，心情不但平稳，头脑也很清晰。遇到孩子闹时，不会乱发脾气，也比较能够看清事情的真相而处理得更妥当。现在静坐更成为了我生活的作息之一，当我太累时，能够帮我恢复体力；心情烦燥时，能够让我冷静思考。

现在更发现，每个星期二的佛学课程非常重要，因为每一次上完课就好像充了满满的电，让我能够“信心十足”的去应对接下来整个星期的生活。有时秀秀老师在课堂上的一句话，更能教人深省，顿时解开了心中的疑惑。我们都是健忘的，需要时时被提醒，更需要定时“充电”，让自己熏习于佛法当中，才能够时时刻刻保持一颗醒觉的心,时时提醒自己要培养信愿、慈悲和智慧，更要常怀惭愧，感恩，精进心。这样才不至于轮回与贪，嗔，痴之中还不能自觉，这不但苦了自己也牵累了身边的人。有佛法，生活将会更轻松更自在！

                                 回目录

   学佛的动力      小苓 2/3/2009

    从小就自称自己是佛教徒。但都说得蛮心虚的。因对佛教的认识还停留在妈妈每天烧香拜佛，祈求一家平安，初一十五吃吃素的阶段。看见身边的一位朋友念诵《心经》，自己也有样学样地背诵，虽不知其背后的意义但心里还蛮踏实的。虽然一直想要有更深入的了解但却一直没有管道/机缘。所以，“学佛”感觉上好像高高在上，遥不可及一样。

    就在一个机缘下，我踏进了觉海学佛研修中心。刚开始只是抱着“来看看” 的心态而来。道场的设置与气氛，让人即刻感觉安详；自在。从外匆忙赶来上课，很快便能让自己安住下来。在上完第一堂课后, 我就知道这就是自己一直在寻找的依靠。也知道学佛是学习如何运用“法”来处理生活上所面对的种种问题。从而离苦得乐，得自在。“学佛”再也不是高不可攀的。而觉海所提倡的教育不只在自我的提升，更盖括对社会的责任与回馈及对环境的保育。

    虽然在这里学习只有短短的几个月，一些朋友却已发现我的改变。虽然说不出具体的转变，但他们可感觉我整体变得比较柔和了。一向来脾气暴躁的我，遇到稍微不顺心的事便会大发雷霆。虽然现在心情也会起伏不定，但有时想起课堂上老师的教诲，会尽量克制自己内心的愤怒与不甘。原来，有时候秀秀老师一直在课堂上重复同样的话题，是有其作用的。当问题出现时，老师的教导即在耳边响起。现在，朋友看到我的改变也想参与觉海一起学习。很高兴自己的转变可以影响他人一起学佛，这种感觉真是太奇妙了，这就需要大家一起慢慢去体会了。

                                     回目录

     学佛真好！　蔡茂如

因为工作的关系，我花大部份的时间在马路上行驶。以前，在塞车，困在车龙的时候，心中那股不耐烦之火总是油然而生，脸上的热气比大阳天还热。念念之间总是怨气，埋怨，烦恼顿然充塞心房，到公司时，身心疲劳， 那有空间来心安理得，处事泰然呢？

在因缘的牵引下，我踏上学佛的道路。开始时，总碰上逆境，但在研讨《学佛三要》的过程中，让我理解到要心安，就得从自己内心去转化，一切从心开始，让法水滋润那早已覆尘，干涸的心田；一点一滴，一步一脚印，从心打开；绿意最迷人，最碧然的草地始自山脚，水沟边。渐渐发现到，人缘，事缘也在自己不随意中发生了变化。现在，即使长长的车龙中，我也会以坦然的心境，开着佛曲，让热腾腾的阳光在冷气中溶化。说也奇怪，这段困车的旅程，也变成一段难能可贵的旅程；阳光是明亮的，路人的困境和我一样，希望他们愉快上路，平安到家！

学佛真好，精进努力！与共修佛友共勉之！

　　　　　　　　　回目录

       做好一个学佛人　　 郑慧玲

我踏入佛堂初闻佛法，诵经是二零零三年，三月的一个星期六。它的缘起是因为带儿子去上亲子学佛读经班。从那一天起，我们家里的三个成员即是儿子，同修与我都参加了每逢星期六的亲子班。除此之外，我和同修也一起参与《学佛三要》研讨班。我们的生活改变了！以前每逢周末都在百货公司闲逛的日子，再也没有重演了！这三年里无论生活， 态度各方面我们都改善了。

先说自己吧! 本是习气非常糟的一个人，不论在公司或在家里时常爱把"我"认为的方法，见解搬上生活上，又时时起嗔心，使到生活圈子狭窄，到处都不受欢迎。自从学佛以后，自己努力的去改善脾气，改掉心中的种种污点。正所谓已生之恶令断， 未生之恶令不生， 未生之善令生起， 已生之善令增长。 自己一定要精进，努力的做好一个"学佛人"，不止利已也可以以身作则，让孩子，同修，爸爸，妈妈，哥哥，妹妹们感受到我的调柔，并且能与自已生活圈子里的人相处融洽自在，希望他们能因此接受佛法来改善人生，离苦得乐，法喜充满!

   三件美好的事　 许秀珠

第一件事

从小自已是一个很不听话，爱顶嘴又懒惰的孩子。所以时常被妈妈骂，那时觉得自己很可怜。

当我学佛过后，又读了《佛说父母恩重难报》经之后，又为人母，才体会到当时妈妈的责骂都是为了我好。 

最近，妈妈的身体不舒服，当我从姐姐的口里知道妈妈有时两，三天都没吃东西。在一个机缘里，让我在《法句经》里看到佛陀说饥饿的痛苦可能障碍人理解佛法。没有任何疾病比饥饿更难以忍受。当我看完后，决定如果早上一有空，会拿食物给她吃。我妈妈心疼我花费太多车资，叫我以后不要为了一包饭而忙，听后我只是笑笑，虽然她嘴里叫我不要忙这些，不过看得出他很开心。

　　最近，每当我懈怠时，都是妈妈让我又开始精进。我很感恩她。希望亲子班的孩子们都能孝敬他们的父母。

第二件事

    在《学佛三要》里的知母，念母和念报恩，印顺导师说到佛教视一切众生为父母，即是把一般关切父母心，扩大到一切众生。当我到疗养院时，我学习把那里公公，婆婆们当成是自己的父母，用心的和他们相处，为他们服务，过程中，感受到他们的欢喜心，而且他们那灿烂的笑容是那么的亲切，真是温暖人心啊！

第三件事

    那天当我从疗养院回家时，还能享用到两位女儿为我准备的一杯美禄，一小碗切好的红罗卜和一个三层的三文治，让我很感动。如果人人都能把佛法用在生活上，那是多么美好啊！

在生活中圆成自利利他　     邱吉庆

回顾1999年?年的学佛态度，真可谓是在佛门里混混的过日子。以为拜佛，读读佛学,听听讲座或在寺院里抹抹地，切切菜就是学佛了。即使有人叫我去当义工，心里会告诉自己，等我有空才去帮忙。这种没有向上（提升生命的本质）的心，直到我上了印顺导师的《学佛三要》研讨班之后，才觉醒过来。

在研讨了信、解、行、证之后，才理解到要做一个真正的佛弟子，不是读读佛书或在寺院帮帮忙而已，而是要为了大众的需要，尽自己的能力和时间，在自己的家里，工作场所再扩展到社区，寺院等，如理如法的配合大众的所需而作，就在生活的运作中去建立信心，长养慈悲和启发智慧，最后达到信智一如，也就是成佛也！

因此我在2005年7月加入了义工团。每个月的第二个星期日和同学们一齐把欢乐带到了万佛堂疗养院去。　起初，疗养院里的老菩萨们，有一些会对我们排拆，或不信任，一些同学之间也会格格不入不入，又加上对运作陌生和用具不熟悉，自己的觉照力也不够，感觉别人带给我烦恼，自己也带给别人烦恼。但在秀秀班首的引导下，同学们的努力下，一齐依着佛法来学习，很快的老菩萨与同学们在几次的接触下都成长得很快。现在，每一次的告别，双方都期待相聚的日子快点到来，因为在过程中，我们一齐听歌，一齐运动，看戏以及为老菩萨们按摩，大家都很用心和珍惜这点点滴滴的一切。大家真诚相待，在过程中去找出利他的平衡点，同时也营造出一片温馨洋溢的祥和气氛。最后我们也在彼此的念佛，发愿，祝福中道别。

过后，同学们都会检讨与分享，从中看到同学们的用心与成长。在过程中也觉察到自己的习气好重，心直口快，做事紧紧张张，不知引起多少人烦恼而不自知。但同学们的体谅，接纳，让我非常的感恩，也体会佛法的重要。每一次的完成服务，就有一分的信心增长，一分的心量增广和一分的智慧增长。希望我和身旁的每一个人都能好好的学习佛陀，在生活中精进的实践佛法，体验佛法，提升生命的本质，最终都能圆成自利利他的目标。

处处是道场    李雅凤

想当初还没研讨《学佛三要》之前，我们是在一起研讨《成佛之道》。《成佛之道》是我喜爱和想深入了解的一本书。当时，我们好不容易研讨到 "大乘不共法" 章，而这一章又是菩萨道的精髓，当时导读的建仁老师也是一位我很想跟他学习的善知识，因此那时的心情是充满着期盼和欣喜。但扫兴的是秀秀班首以目前只有两个人真正听得 "大乘不共法"，却要十多个人来苦苦陪着熬，她认为这有欠理想，而且也可能会使多数人对研讨佛法失去热忱和信心。以此为由，她觉得应以《学佛三要》先建立对佛法的信心之后，在进一步研讨 "大乘不共法" 章。当时，只有她一个人在讲话，顺发与建仁老师也没说什么，真是令人不悦。同时她也劝请了解佛法的同学，就从这个过程中去培养信愿、长养慈悲和启发智慧。当时内心的期盼被粉碎了，心情是处在求不得苦的状况下，哪还有理智听下去，内心是蛮沉重的。过后，秀秀班首还来我家探望我，安慰我及纠正我的观念。那个时候，我是抱着怀疑的态度来上课的，看是否真的能让我们打好学佛的基础，并且感受到非学佛不可，而不会在佛门边缘歇歇脚，或者误入歧途。

事实证明了，只上到第四章――学佛三要，就让我对于未来不再彷徨不安，也不再被 "这样学佛到底有没有把握？或能走得上去吗？" 等等问题困扰了，而是对未来充满着信心、希望与光明，内心总是法情洋溢，法喜充满。同时，感激之情油然而生，真诚的感谢老师和班首们以所知所学的，巧妙的深入浅出及不断的引用生活的例子来引导我们，使我们能正确的了解到，学佛的意义真的是要净化自己的内心，解脱烦恼和利益社会大众才能圆成佛果。其中说到信愿、慈悲与智慧三大心要都要平均究竟圆满方是佛，而且要这三德圆满，必须从我们的生活中去对境修练提升而来。那就是在生活中去觉照所做的每一件事或对待的每一个人，当中内心是否具足了这三德，也就是说，我们在待人处事时是否能有无比的耐心与欢喜心去承担、去履行（信愿），是否都以利益他人为先（慈悲），是否能以不执著的心不断的学习各种善巧方便去解决各种问题（智慧），若能培养到随时随地都能扣紧这三要，那即是在开发我们的佛性，朝向成佛的道路迈进。成佛不是一生一世就能达到的目标，因此我发愿，惟愿三宝慈悲摄受，愿得生生世世见佛闻法及依此三心，不断的培养坚强的意志力直到信愿成就，不断的将情感升华到慈悲圆满，不断的将理智提升到智慧圆满。啊！原来想要从佛法中得到真实的利益，就只有在生活中去开拓去提升这三心――信愿、慈悲、智慧。此一棒喝，让我茅塞顿开，也明了处处是道场之义，道场就在吾心头，当下就从我们的立足点去提升生命的本质，同时发挥生命的良能。

有幸在有生之年还有此因缘得以在印顺导师的法益下受惠，深感难得，因此更策励自己要加倍的努力学习，把握行善的机会，广结善缘。研讨《学佛三要》之后，内心是无比的踏实和自在，希望有缘人都能共沾法喜。

越上越有味道　 　蔡春喜

在这之前我曾经上过了《成佛之道》研讨班，后来又听说有《学佛三要》研讨班，但是地点离家很远，我非常抗拒，本来已打退堂鼓了。经秀秀班首与雅凤同学的再三游说，就抱着故且一试之心态来上课了。

之后却越上越有味道，真是法喜充满。我非常感恩所有成就这个课程的推动者和因缘，让我们都能以研讨的方式深入佛法。

上这个课程，我最赞赏的一项就是导读者每每有分配功课让学员们一个接一个的学习如何讲解课文。我第一次接触到这样的学习方式，感觉真好，也受益良多。每当分配到我解读时，我就得下一番工夫去准备。在过程当中，需要详细阅读课文，仔细思考，因此很自然的能帮助我们对于佛学有更深入的了解。在分享的过程中，增进了自己的胆量，同时也使我的口才变得流利多了。甚至对于他人发问关于佛法的问题，都能比较有信心的去应对和分享。因此，无形中我内向少说话的性格也渐渐地转化为积极主动――积极学习佛法，主动提问和分享。在学习过程中，佛法也逐渐地打开了我的胸襟，使我更加能溶入大众，因此享受到了互相尊重，互相帮忙，和乐祥和的气氛。这成果是有力的激励。

在这学佛过程中，我也学习往内心观照，以佛法来对照检讨，才发现自己原来有很多缺点，恶习也很多。这自我还是很[大]，又加上性子急，因此嗔恚时时生起，包括嗔自己。我看我得学习止观来摄心，这样才能见得清见得明，才有助于调伏这颗心。希望静坐课程快快开办，我要学习调伏自己的内心。

终于对佛法有了认识        郑秀娇

想当初我对於佛学这个名词一无所知，以为只是佛庙的和尚替去世的人做超度，帮助他们往希望他能减轻病苦，因此在春喜同事的建议下，我就跟她一起到金文泰的青年弘法团念经，为老人家祈福，从那时开始才对佛法有了认识。

后来又在弘法团遇到了好多年不见的老朋友雅凤， 由她的介绍来到秀秀菩萨的家学习佛法，在顺发老师的教导下，我明白了佛法所说的都是有关解决人生问题的方法。佛教相信三世（过去世、现在世和未来世）因缘果报，今天我们衣食住行没有问题，还有时间来听闻佛法和当义工，这样的福报，都是跟我们的过去世有关系，都是要靠自己的努力修来的。我们必须学习把佛法应用在生活中，应用智慧来处理事情，这样才能增长我们的福报和人缘。

我的学佛经验很浅薄，还要向各位师父，菩萨和善知识多多学习。谢谢！

                             回目录

我要精进的学习　  邝秀兰

班首要我们写上学佛研讨班后的心得，真的有点困难。因为我学佛的日子不长（约一年），对于佛法也只是略懂而已。但在班首的鼓励下，就尽自己所体会的写出来与大家分享吧！

在还没学佛之前，对于佛教，我是很敬仰的，所以偶而我会去佛寺走走看看。对于所见到的佛菩萨像、出家人等，都会合掌行礼，可是内心却没有什么特别的感觉。但自从我上了《学佛三要》研讨班之后，渐渐地了解学佛的真正意义，内心的安详喜悦，真是无法形容。当我们研讨到课本的第一篇“学佛之根本意趣”中的第三小节“学佛是人生向上事”时，文中提到学佛必须要皈依三宝――佛、法、僧，三宝是学佛者最高理想的皈依，应依此三宝而去修学，因此我认识了三宝，而且还皈依了三宝。之后，也参与义工团到疗养院去学习奉献自己的爱心，从中与人分享学佛后的心安喜悦。

在研讨班中，不只认识了佛法，我也在其他方面获益良多。因我的学历不高，有很多生字或词句不明白时，班上的同学会教导我使我进步得很快。同时也让我体会到人与人之间是需要自他增上的。当我在生活中遇到比较困难的问题时，我会向有经验的同学请教，在经过进一步的思考，问题就很容易解决了。在这学佛的道路上，感谢大家陪我学习。因为有众多的善缘使我的生活改善了很多，心灵也充实了许多，因此发愿，我要精进的学习，谢谢！

                           回目录